Ipocondria

“La prima volta che mi è successo ero seduto sul divano a guardare la tv…mi è venuto un gran mal di testa e ho temuto di avere un tumore al cervello; mi sono agitato molto e così sono andato a cercare informazioni su internet…mi sono agitato ancora di più.  Mi sono rivolta al medico e ho fatto dei controlli,  non è risultato nulla … so che è irrazionale ma ogni volta che sento dolori alla testa mi convinco di avere un tumore e ho tanta paura, mi sento vulnerabile “

L’ipocondria o disturbo d’ansia per la salute è una condizione di disagio caratterizzata da una preoccupazione eccessiva e infondata riguardo la propria salute.

Qualsiasi sintomo fisico, anche lieve, viene interpretato come segno di patologia.

Chi soffre di questo disturbo interpreta erroneamente le sue sensazioni corporee e ve ne attribuisce una pericolosità esagerata rispetto alla realtà.

Ipocondria

Pillole di terapia

È possibile lavorare insieme per:

  • riconoscere i sintomi dell’ansia e individuare le situazioni temute
  • riconoscere e modificare pensieri disfunzionali che causano l’ansia
  • apprendere tecniche di rilassamento per la gestione dell’attivazione fisiologica
  • Ridurre notevolmente i livelli di ansia

Attraverso il percorso terapeutico il paziente imparerà a gestire l’ipocondria con conseguente miglioramento della qualità della vita.

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